血圧が高かった

古いデータをDisk Utilityで暗号化アーカイブして保管に回そうと思ったのだけど、今回思いついたパスワードがめっちゃ長い語句で。ちょっと不安だったけどなんとか設定はできた模様。最長何文字までいけるのかな? 検索してみたけど出でこなかった。AIだと「無制限」との回答を得た。本当かなあ?

調子が出ずに起きたのは10時半、動き出したのはその1時間後、のんびりすぎるぞ。午後から買い出しと仕事の所用を兼ねて出かける予定だったのに出たのは15時過ぎてから。諸々やっているうちに帰宅したら父も帰宅していた。ありゃ、ゴルフあがりでビールが欲しかろうと思っていたのに間に合わなかった。

資料請求の対応をしたくらいかな。ゴールデンウィーク前の請求から滞っていたのでちょっと青ざめた。最近はメールを見るのが追いついていないからねえ。Google Alertをやめるか絞るかしたほうが良いな。ひーこら言いながら封筒を積み上げたので、明日全部だしてしまおう。今後は...メールが落ち着くまでは毎日マイページを確認しに行こう。

帰宅してから鼻が急に鼻炎のような症状になったのでカプセル薬を服薬したところ、急な眠気で夕方に少し仮眠。食後も調子がいまひとつのまま。疲れとは何か違うような先月からの体調不良の延長線にある感じがした。

サプリや薬はそんなに手出ししないほうなんだけど、アリナミンとかなんかそういうやつをしばらく飲み続けてみようかねえ? エナジードリンクがそんなに効かないのは、加齢だけでなく普段からカフェインを摂りすぎているのもあるのかも。

にんにく卵黄から始めるかねえ?
(両親が定期購入20年以上しているけど余りまくっている)

最低血圧がちょい高めなのが確定したので、少し健康値に近づけるべく減酒と運動をするとして、やる気と元気のためにそういったお力も拝借したいと思った。

今日の頑張った「納品物を届けた」
明日の頑張ろう「資料発送」